流感高发，请收好这份戒备指南

现时，碰劲呼吸谈传染病高发季节，中国疾控中心12月11日公布的监测数据显现，12月1日—7日，门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈飞腾趋势，但飞腾幅度趋缓。

若何辩认流感和平方伤风？若何退缩和调整流感？

若何辩认流感和平方伤风

“现阶段我国检出的病原体齐是常见的已知病原体，莫得发现由未知病原体大要由这个病原体导致的新发传染病。”中国疾控中心磋议员彭质斌先容。

流感与平方伤风有何区别？流感全身症状较重，主要发扬为突发高热（超39摄氏度）、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力，可能会引起老年东谈主、基础性疾病患者等东谈主群严重并发症。平方伤风主要由鼻病毒、副流感病毒等引起，全身症状轻细，一般不发热或仅低烧，往往一周内可自愈。

一般而言，流感属于自限性疾病，轻症患者居家休息、提神饮食可自愈。按照国度卫生健康委、国度中医药局蚁合发布的《流行性伤风诊疗决策（2025年版）》，症状较重患者可进行抗病毒调整，服用相干抗病毒药物。这类抗病毒药物属于处方药，要凭医师处方购药，严格遵医嘱服药。重型和危重型患者需要在抗病毒调整的基础上，积极防治并发症，调整基础性疾病，退缩及调整团结或继发感染。

流感也可能致命，若是延误调整，可能对肉体形成不成逆的挫伤。群众教唆，若是出现握续高热、呼吸贫寒、精神凄怨等迹象，应实时就医。流感患者首诊应到病院呼吸内科或发热点诊，儿童可到儿科就诊，症状较重或伴有并发症的可径直到急诊科就诊。

旧年接种过疫苗，本年还需接种吗

“接种疫苗是退缩传染病最有用、最经济的技能。跟着流感行径水平飞腾，未接种流感疫苗的适龄东谈主群应尽早接种，尤其是儿童、老年东谈主、基础性疾病患者等重心东谈主群。”中国疾控中心病毒病退缩适度所磋议员王大燕说。磋议发现，每年在流感流行季驾临前接种疫苗，可显耀裁汰接种者罹患流感和发生重症的风险，还可显耀裁汰学生等群体发生流感蚁合性疫情风险。由于个体各异，有些东谈主接种流感疫苗后还会感染流感，不外症状会减轻，发展为重症、引起严重并发症的风险也会裁汰。

在那儿不错接种流感疫苗？社区卫生事业中心、大型病院、疾控中心齐不错。以北京为例，当今依然有471家流感疫苗接种门诊提供流感疫苗接种事业。接种流感疫苗往往需提前预约，部分机构赈济线上平台或电话预约，接种时需佩戴身份证，儿童需带退缩接种证。多地聘请模范陋劣住户接种，在浙江，部分州里（街谈）、村（社区），聘请包车接送的形势将老东谈主从村里送到接种门诊，或建造“流动接种车”长远偏远乡村，组织医护东谈主员上门事业等。

按照中国疾控中心发布的《中国流感疫苗退缩接种技能指南（2025—2026）》，6月龄至8岁儿童初度接种灭活疫苗需要接种2剂次，拆开大于就是4周；既往接种过，本年度接种1剂次即可。若是取舍减毒活疫苗（鼻喷），岂论是否接种过，齐只需接种1剂次。9岁及以上儿童和成东谈主，岂论既往是否接种过疫苗，每年仅需接种1剂次。

旧年接种过流感疫苗，本年还需接种吗？天津市疾控中心主任医师张颖暗示，每个流感季驾临之前齐需要接种疫苗，原因有二：一是流感病毒容易变异。在每年的流感病毒传播经过中，齐会发生或多或少的抗原变异，形成主要流行毒株与上一年有所不同。二是流感疫苗的免疫保护具未必效性。流感疫苗接种后产生的抗体数目往往会在6—8个月后下跌，保护效劳也会随之轻松。

痊可后要提神哪些事项

王大燕教唆，要保握科学佩戴口罩、勤洗手、常透风等考究卫生风气，当好自己健康第一包袱东谈主。若是家里依然有流感患者，有要求的最佳让患者单独住一个房间，尽量幸免和其他东谈主近距离构兵，若是构兵应佩戴口罩。勤透风、勤消毒，坑诰每天开窗透风2—3次，每次不少于30分钟。患者单独使用餐具，用后煮沸或用消毒柜消毒。门把手、遥控器等常构兵物品，每天用含氯消毒液或75%乙醇擦抹。患者衣物、床品单独清洗。

“一老一小”和慢性基础性疾病患者，在东谈主群蚁合的格局要加强个东谈主戒备，比如佩戴口罩、保握1米以上的外交距离。

彭质斌坑诰，关于重心格局和机构，比如学校、托幼机构、养老院、福利院等，要加强壮康监测，同期要作念好环境清洁和透风换气，尤其是学校要作念好因病旷课学生的监测和登记，不提倡学生和教职职工带病上课大要上岗，幸免把疾病引入学校、班级。

群众教唆，流感痊可后两周内，肉体免疫力仍处于低谷期，要幸免剧烈通顺、提神休息、相宜补充养分、保握考究的卫生风气，幸免再次感染。